Gemeinsam bewegen – gemeinsam fit bleiben!
Du möchtest dich mehr bewegen, etwas für deine Gesundheit tun und dabei nette Menschen kennenlernen? Du suchst einen sportlichen Ausgleich zum Alltag oder möchtest auch im Alter aktiv, beweglich und fit bleiben?
Dann bist du bei uns genau richtig!
Gymnastik kennt kein Alter und keine Leistungsgrenze! Bei unserer Gymnastikabteilung ist jeder willkommen – ganz gleich, ob du jung oder älter bist, gerade erst mit dem Sport beginnst oder schon lange aktiv bist. Wir bieten abwechslungsreiche Bewegungsstunden für Damen und Herren, für Einstieger oder Fortgeschrittene. Dabei geht es nicht um Höchstleistungen, sonder darum, sich gemeinsam zu bewegen, Spaß zu haben und etwas für sich und seinen Körper zu tun.
Du bist neugierig geworden? Dann probiere es einfach aus!
In all unseren Stunden sind neue Sportlerinnen und Sportler herzlich willkomen. Komm vorbei, lerne unser Trainerteam und unsere Gruppen kennen und mache dir selbst ein Bild. Du kannst gerne zwei- bis dreimal zum Schnuppern kommen.
Bewegung ist Lebensqualität!
Wer sich regelmäßig bewegt, investiert in seine Gesundheit und sein Wohlbefinden. Bewegung stärkt Muskeln und Knochen, hält Herz und Kreislauf in Schwung und fördet Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination. Sie hilft, fit und selbstständig zu bleiben, gibt neue Energie und sorgt für einen Ausgleich zum Alltag. Dabei gilt: Es ist nie zu spät anzufangen – und jeder Schritt zählt!
Ebenfalls bedeutet Sport im Verein mehr als nur Bewegung. Es bedeutet Gemeinschaft, Begegnungen und gemeinsame Erlebnisse. Man trifft nette Menschen, knüpft neue Kontakte, lacht miteinander und freut sich Woche für Woche auf die gemeinsame Zeit.
Gerade dieses Miteinander macht unseren Vereinssport so besonders!
Also nicht lange überlegen – kommt vorbei und mache mit!
Unsere Gymnastikstunden im Überblick:
Ladies 60+
Funktionale Kraft für den Alltag
In einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining bringen wir Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit in Schwung. Mit verschiedenen Handgeräten und Alltagsmaterialien wie Bänken, kleinen Kästen oder Stühlen gestalten wir jede Stunde vielseitig und abwechslungsreich.
Dabei stehen die Freude an der Bewegung, das gemeinsame Training und das eigene Wohlbefinden im Mittelpunkt. Egal, ob du bereits sportlich aktiv bist oder einfach wieder etwas mehr Bewegung in deinen Alltag bringen möchtest – bei uns bist du herzlich willkommen!
Mach mit und bleib gemeinsam mit uns fit und beweglich!